老年人秋季養(yǎng)生：秋凍有節(jié) 和用強(qiáng)身
雖然俗話說(shuō)“春捂秋凍”，但是秋季氣溫明顯下降，陰雨霏霏，如果老年人仍穿薄衣單褲，極易受到寒冷的刺激，導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，引發(fā)感冒等疾病。特別是患有慢性支氣管炎、哮喘、慢阻肺、心腦血管病、糖尿病等病的中老年人，若不注意防寒保暖，一旦受涼感冒，容易導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)。因此，要順應(yīng)秋天的氣候變化，適時(shí)地增減衣服，做到“秋凍”有節(jié)，與氣候變化相和諧。
