支氣管哮喘是一種危害人類(lèi)健康的常見(jiàn)病和多發(fā)病，發(fā)病率在不斷上升，給家庭及社會(huì)帶來(lái)了嚴(yán)重負(fù)擔(dān)。因此，對(duì)哮喘患者進(jìn)行健康教育很有必要。

對(duì)于哮喘的患者，應(yīng)避免接觸致敏原，積極預(yù)防誘發(fā)因素很重要。除了對(duì)患者進(jìn)行疾病相關(guān)知識(shí)以及用藥知識(shí)的教育，還要對(duì)患者的飲食、運(yùn)動(dòng)、休息等方面進(jìn)行指導(dǎo)。

（1）多攝入新鮮蔬菜及水果，避免食用魚(yú)、蝦等易引起過(guò)敏的食物；嚴(yán)格忌煙，吸煙是激發(fā)和加重哮喘的重要因素之一，吸煙會(huì)引起支氣管痙攣，分泌物增加等，煙霧中的醛類(lèi)、氮氧化物等毒素會(huì)刺激呼吸道粘膜產(chǎn)生炎癥，誘發(fā)和加重哮喘發(fā)作。

（2）室內(nèi)要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣，勤打掃，減少空氣中的塵埃；保持一定的溫濕度，被褥經(jīng)常曬，以減少細(xì)菌滋生；室內(nèi)盡量不要養(yǎng)花、不養(yǎng)寵物，以免對(duì)動(dòng)物皮毛過(guò)敏而誘發(fā)哮喘發(fā)作；避免使用殺蟲(chóng)劑等有刺激性氣味的物品。

（3）合理安排作息時(shí)間，保證充足的休息。

（4）適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝，改善呼吸功能，提高免疫力。需要注意的是，對(duì)于花粉過(guò)敏者，在花粉傳播季節(jié)，盡量減少戶(hù)外活動(dòng)；對(duì)于冷空氣過(guò)敏者，外出時(shí)要戴口罩。

（5）保持愉悅的心情，避免不良因素的刺激，良好的情緒對(duì)哮喘的預(yù)防很有意義。