剛開始吃奶蛋素的時候,朋友教她用酵母粉、黑芝麻粉、奶粉、杏仁粉、薏仁粉、糙米粉、葡萄干等,加在一起沖成一碗稠稠的粥當(dāng)早餐。后來聽別人說,早上吃水果是金,中午吃是銀,晚上吃是銅,所以又把水果加入早餐的菜單里。另外,一瓶優(yōu)酪乳,加些生菜,煮顆蛋,烤兩片全麥吐司。
測測科學(xué)早餐 中式燒餅油條PK西式牛奶面包
來源:中國日報網(wǎng)責(zé)任編輯:姚遠(yuǎn)2014-05-13 08:12
剛開始吃奶蛋素的時候,朋友教她用酵母粉、黑芝麻粉、奶粉、杏仁粉、薏仁粉、糙米粉、葡萄干等,加在一起沖成一碗稠稠的粥當(dāng)早餐。后來聽別人說,早上吃水果是金,中午吃是銀,晚上吃是銅,所以又把水果加入早餐的菜單里。另外,一瓶優(yōu)酪乳,加些生菜,煮顆蛋,烤兩片全麥吐司。