不卡三级,在线毛片免费,黄色成人在线播放,视频一区二区在线播放


5.18血管健康日:關于心腦血管疾病你必須知道的那些事兒

來源:中國軍網(wǎng)綜合責任編輯:張曦晛
2016-05-18 10:53

關于心腦血管疾病的十個誤區(qū)

因為器官衰老等原因,心血管疾病是最常見的疾病,尤其是中老年人患上這類疾病的幾率非常高。但是人們對于心血管疾病大多認識不足,不能很好的防微杜漸,進而保護自己的身體。

誤區(qū)一:年輕人無需擔憂心血管病

解答:當下若不注意,未來一定會出問題。要想遠離心血管病,現(xiàn)在就要養(yǎng)成健康的飲食和生活習慣!

誤區(qū)二:我的父母有心血管病,我一定也會得病,預防無用

解答:有家族病史僅僅表明自己未來的患病危險高于其他人,但若及早預防,如多運動、健康飲食、控制糖攝取,對預防心血管病仍很有效!

誤區(qū)三:我還年輕,無需擔心膽固醇過高,也不用查。

解答:建議20歲就應該查血脂,之后每5年查1次;若家人肥胖或膽固醇過高,開始查血脂的時間還應更早。

誤區(qū)四:有心臟病的人,為減輕心臟負擔,一點活動都不能做。

解答:大錯特錯!在心臟病發(fā)作之后,應在醫(yī)生的指導下,盡早開始規(guī)律的活動;有慢性病的人,每周至少要有2—2.5小時中等強度的活動。

誤區(qū)五:有心臟病的人,會感覺到胸口疼痛。只要有胸口痛,就是心臟病。

解答:不一定。很多時候,心臟病發(fā)作之前,沒有胸口疼痛的感覺,而是氣短、想吐、頭暈眼花等。為謹慎起見,有不舒服的話,還是到醫(yī)院檢查的好。

誤區(qū)六:我的腿有點痛,年紀大了就會這樣,不可能與心血管病有關系。

解答:腿部感覺疼痛,尤其是走路時出現(xiàn)的疼痛,很可能是下肢血管出了問題。下肢出現(xiàn)動脈粥樣硬化的人,往往會發(fā)生嚴重的心血管病,如心梗、腦中風等。有“病在腿上,險在心上”的說法。

誤區(qū)七:有高血壓,就應該有不舒服的表現(xiàn)。身體不痛不癢,就是沒事。

解答:高血壓的綽號是“沉默殺手”,不量血壓就不知道自己有沒有高血壓。除高血壓外,高脂血癥和糖尿病都不會有癥狀。甚至有些嚴重的心血管病,都沒有表現(xiàn)。

誤區(qū)八:心力衰竭就是心臟停止跳動

解答:心臟突然不跳了,叫心臟驟停,不叫心力衰竭。心力衰竭是心臟沒勁兒了,有呼吸困難和憋氣、水腫等癥狀。

誤區(qū)九:心跳快就是心臟病的前兆

解答:造成心跳快的原因很多,不一定是心臟病,比如甲亢、運動、情緒緊張和發(fā)熱等。有些心律失常也表現(xiàn)為心跳快,需要到醫(yī)院檢查才能確定。

誤區(qū)十:有糖尿病的人,只要按時吃藥控制血糖,就會預防心臟病。

解答:就算血糖值控制穩(wěn)定,只能延緩或降低心血管疾病的風險,無法完全避免。有糖尿病的人還要控制高血壓、控制血脂,以及強化的生活方式干預,才會最大程度的預防心臟病。

輕觸這里,加載下一頁

分享到