今年5月17日是“世界高血壓日”。

高血壓防治有三個關(guān)鍵詞，要是真做到了，防治就做好了。哪三個關(guān)鍵詞？就是：知曉，治療，達(dá)標(biāo)。

第一關(guān)鍵詞：知曉。就是要“知曉您的血壓”。 1998年，當(dāng)時的國家衛(wèi)生部為了提高全社會對高血壓防治的重視，把每年的10月8日定為全國高血壓日。2014年和2015年，全國高血壓日的宣傳主題都是這句話，“知曉您的血壓”。今年5月17日是世界高血壓日，宣傳的主題也是這句話，“知曉您的血壓”。這是自2013年至2018年連續(xù)5年內(nèi)世界高血壓日的主題。高血壓防治，知曉自己的血壓是前提。因為只有知曉自己的血壓了，發(fā)現(xiàn)血壓高了，才能談得上進(jìn)一步的檢查、診斷和治療?？墒牵芏嗳瞬⒉恢獣宰约旱难獕?。2012年對全國18歲及以上居民的抽樣調(diào)查統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，高血壓的知曉率為46.5%，還不到50%。就是說，近半數(shù)的高血壓患者不知道自己患有高血壓。因此，對于咱們這個高血壓高發(fā)的國家來說，使廣大人民群眾都知曉自己的血壓很重要。如何知曉？定期測量血壓。

那么，哪些是高血壓易患人群，有以下6類：

⑴? 血壓高值：收縮壓（高壓）130-139和（或）舒張壓（低壓）85-89mmHg；

⑵? 超重或肥胖；或腹型肥胖：腰圍男性≥90cm(2.7尺)女性≥90cm(2.5尺)；

⑶? 高血壓家族史（一、二級親屬）；

⑷? 長期高鹽膳食；

⑸? 長期過量飲酒[每日飲白酒≥100ml(2兩)]；

⑹? 年齡≥55歲。

超重或肥胖以體質(zhì)量指數(shù)（體重指數(shù)，BMI）為標(biāo)準(zhǔn)判定。體重指數(shù)計算：體重（公斤）÷身高（米）的平方（簡單一點，用體重除以身高兩次）。體重指數(shù)24～27.9為超重，≥28為肥胖。