學(xué)輪滑也不是越小越好

于女士特別注重孩子的教育和身體發(fā)育，兒子只有幾個(gè)月大的時(shí)候，她就給孩子報(bào)名參加了一些早教班。這些早教班也是讓孩子做一些簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)。

等到孩子三歲的時(shí)候，有一次去公園玩，很多小朋友在學(xué)輪滑。于女士也鼓勵(lì)兒子參與，沒(méi)想到兒子很快就學(xué)會(huì)了輪滑。“只要孩子高興，他愿意學(xué)的運(yùn)動(dòng)，我都支持他參與?！庇谂空f(shuō)。

但也有人告訴于女士，太早學(xué)習(xí)輪滑，可能會(huì)對(duì)孩子正在發(fā)育中的骨骼產(chǎn)生影響。這是真的嗎？于女士至今感到很困惑。

專業(yè)點(diǎn)評(píng)

一家三甲醫(yī)院的骨科專家說(shuō)，輪滑是一項(xiàng)需要腿部和腳踝力量的運(yùn)動(dòng)。一般來(lái)講，低于三周歲的幼兒腿部、腳部的力量太弱，無(wú)法借助輪滑鞋控制好身體的平衡。而且輪滑鞋有一定的重量，穿著輪滑鞋會(huì)大大增加幼兒的腿部負(fù)擔(dān)，從而影響身體的發(fā)育。

這位專家說(shuō)，由于孩子的身體情況不完全相同，一般情況下，不建議四歲以下小孩學(xué)習(xí)輪滑。將來(lái)孩子四歲以上了，肌肉力量符合練習(xí)輪滑的條件了，家長(zhǎng)最好為孩子找一個(gè)專業(yè)的教練。一個(gè)合格的教練會(huì)讓孩子在練習(xí)前做足充分的熱身準(zhǔn)備，練習(xí)完成后也會(huì)做相應(yīng)的放松訓(xùn)練，這樣可以將運(yùn)動(dòng)損傷的概率大大降低。

為了避免長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)給幼兒身體帶來(lái)傷害，建議初練者滑5至10分鐘就休息一會(huì)兒，熟練的孩子總滑行時(shí)間控制在30至40分鐘左右。

另外因?yàn)檩喕y免摔倒，不論是初學(xué)者還是輪滑高手，摔倒時(shí)膝蓋著地幾率最高，因此護(hù)具中以護(hù)膝最為重要。還有頭盔也很重要，萬(wàn)一摔倒，頭部是最需要保護(hù)的部位。