1.早餐時喝茶。2.用水果替代糖果和零食。3.外出時涂抹防曬霜。
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6.增加性生活的頻率。有規(guī)律的性生活能讓人看起來年輕七歲。每周進(jìn)行3次性生活有助于保持身體處于活躍狀態(tài),增強(qiáng)皮膚的新陳代謝過程。
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