婦女在行經(jīng)前后,或正值經(jīng)期,小腹及腰部疼痛,常可伴面色蒼白、頭面冷汗淋漓、手足厥冷,泛惡欲吐者等癥,并伴隨月經(jīng)周期發(fā)作,稱為痛經(jīng),亦稱經(jīng)行腹痛。
中醫(yī)認(rèn)為,本病多為肝郁不舒,氣滯血瘀,或寒凝經(jīng)脈,氣血不暢所致,當(dāng)以活血化瘀,溫經(jīng)止痛為治,介紹幾則藥粥方,對痛經(jīng)有明顯治療作用。
元胡止痛粥:元胡、白芷、益母草、紅花各10克,大米100克,白糖適量。將諸藥擇凈,放入鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鐘后,水煎取汁,加大米煮粥,待粥熟時調(diào)入白糖,再煮一、二沸服食,每日2劑,經(jīng)前3~5天服用,連續(xù)5~7天??苫钛觯ń?jīng)止痛。適用于患者經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛,不愿按壓,或伴有乳脅脹痛,經(jīng)量少而不暢,色黑有血塊,血塊下出后疼痛減輕,四肢欠溫,大便不實等。
膠艾四物粥:阿膠、艾葉、熟地黃、川芎、炙甘草、當(dāng)歸、白芍、黨參、芪各10克,大米100克,白糖適量。將諸藥擇凈,放入鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鐘后,水煎取汁,加大米煮粥,待粥熟時調(diào)入阿膠、白糖,再煮一、二沸服食,每日2劑,經(jīng)前3~5天服用,連續(xù)5~7天??蓽亟?jīng)散寒,除濕止痛。適用于經(jīng)期小腹冷痛,得熱則舒,經(jīng)量少,色紫暗,有血塊,伴有四肢不溫,小便清長等。
歸脾粥:黨參、白術(shù)、黃芪、龍眼肉、酸棗仁、木香、當(dāng)歸、遠(yuǎn)志、茯苓各10克,大棗5枚,甘草5克,生姜3片,大米50克,紅糖適量。將諸藥擇凈,放入鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鐘后,水煎取汁,加大米煮粥,待粥熟時下白糖,再煮一、二沸即成,每日2劑,經(jīng)期服用,連續(xù)5~7天??梢鏆怵B(yǎng)血,養(yǎng)胞止痛。適用于經(jīng)期或經(jīng)后隱痛,喜按壓,經(jīng)量少而質(zhì)稀,形寒肢疲,腰膝酸軟,頭暈眼花,心悸氣短等。
八珍粥:當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地、黨參、茯苓、炙甘草、白術(shù)各10克,大米100克,白糖適量。將諸藥擇凈,放入藥罐中,加清水適量,浸泡5~10分鐘后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調(diào)入白糖,再煮一、二沸即成,或?qū)苏淇诜?支,調(diào)入稀粥中服食,每日2劑,經(jīng)期服用,連續(xù)5~7天??梢鏆怵B(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止痛。適用于血虛痛經(jīng)。
胎盤鹿蓉粥:胎盤、鹿肉各適量,肉蓯蓉10克,大米100克,調(diào)味品適量。將胎盤、羊肉擇凈,剁為肉泥,用醬油、淀粉、料酒、食醋拌勻備用。先取肉蓯蓉、大米煮粥,待沸后放胎盤瘦肉泥,煮至粥熟時,用川椒粉、食鹽、味精、蔥花、姜末等調(diào)味,煮至粥熟服食,每日2劑,經(jīng)期服用,連續(xù)5~7天??烧{(diào)補(bǔ)肝腎,溫經(jīng)止痛。適用于經(jīng)后小腹隱痛,經(jīng)來色淡量少,腰脊酸楚,頭暈耳鳴,舌質(zhì)淡紅,苔薄,脈沉細(xì)。
魚鰾補(bǔ)腎粥:枸杞子、大棗、棗皮、魚鰾各10克,大米50克,調(diào)味品適量。將魚鰾發(fā)開,洗凈,切細(xì),用香油烹炒一下,而后與枸杞子、二棗、大米同放鍋中,加清水適量,煮為稀粥,待熟時調(diào)入蔥花、姜末、川椒、食鹽、味精等,再煮一、二沸即成,每日2劑,經(jīng)期服用,連續(xù)5~7天??烧{(diào)補(bǔ)肝腎,溫經(jīng)止痛。適用于經(jīng)后小腹疼痛。(胡獻(xiàn)國 湖北省遠(yuǎn)安縣中醫(yī)院)