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自我檢測:您是骨質疏松癥高危人群嗎?

來源:解放軍第202醫(yī)院責任編輯:郝思嘉2015-05-22 09:29

骨質疏松癥已經名列慢性疾病的第四位,易于發(fā)生骨折甚至導致更嚴重的并發(fā)癥等特點越發(fā)引起中老年人的擔憂和專家們的關注。當前,其預防、診治存在不少誤區(qū),解放軍第202醫(yī)院骨科副主任于卓力結合國家衛(wèi)生部發(fā)布的《防治骨質疏松知識要點》和經驗體會,做以下解讀,供大家參考。

骨質疏松癥有哪些誤區(qū)

1、喝骨頭湯能防止骨質疏松

實驗證明,一碗牛奶中的鈣含量,遠遠高于一碗骨頭湯。對老人而言,骨頭湯里溶解了大量骨內的脂肪,經常食用還可能引起其他健康問題。要注意飲食的多樣化,少食油膩,堅持喝牛奶,不宜過多食入蛋白質和咖啡因。

2、補鈣就是治療骨質疏松癥

簡單來講,骨質疏松癥是骨代謝的異常造成的。因此,骨質疏松癥的治療不是單純的補鈣,應當?shù)秸?guī)醫(yī)院進行綜合治療,提高骨量、增強骨強度和預防骨折。

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