常甩頭發(fā)

女性留長發(fā)，頭發(fā)容易溜到面前擋住視線，因此，女性很習(xí)慣的一個動作就是甩頭發(fā)。當(dāng)女性先稍低頭，然后用手向后理頭發(fā)，同時，頭發(fā)還順勢向后外方轉(zhuǎn)個圈。當(dāng)這種甩頭發(fā)的動作反復(fù)、長期，而且是單側(cè)的頸椎運動，勢必增加頸部勞損引起頸椎病的機會。