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人氣減肥食品排行榜top6 冬季也能瘋狂瘦身

來(lái)源:家庭醫(yī)生在線責(zé)任編輯:張曦晛2015-01-02 17:11
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減肥食物五:水果

水果含有豐富的纖維和維生素,本身就是對(duì)身體十分有益的食品。而其中,櫻桃、葡萄、梨等更是排毒效果較好的食物,可以使腸道潤(rùn)暢,排清身體毒素通。其中鱷梨含有的不飽和脂肪酸,能夠使你較快感到飽腹感,絕對(duì)是非常理想的減肥食品。