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食療+內(nèi)調(diào) 冬日2妙招趕走"感冒菌"

來源:愛美網(wǎng)責(zé)任編輯:張曦晛2014-12-30 11:47

 冬日,讓天然食物來幫你防感冒

制法  

以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚餐各喝一碗。

功效

薏米扁豆可強健脾胃去濕氣,能促進腸胃吸收,還可加強體力以對抗感冒病毒。

2、紅薯姜湯

制法

把一個大地瓜削皮后切成小塊,一塊生姜切成薄片,加水煮熟后,再加適量紅糖,每天早晚飯后喝一杯。

功效

地瓜補充營養(yǎng),生姜可去寒,比較適用于風(fēng)寒感冒。

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