中醫(yī)推拿可延緩面部衰老

中醫(yī)認(rèn)為，適當(dāng)按摩臉部，可以幫助我們改善淋巴循環(huán)，從而達(dá)到延緩面部衰老的目的

首先，雙手中指、無(wú)名指和小指并攏，從嘴角稍微偏下的地方開始把臉頰的肉推到鼻子的下方，重復(fù)3次。

然后，從下巴中央開始揉向耳后。具體做法：用中指和食指按摩，從下巴的中央開始沿著臉部的輪廓直到耳朵后面的淋巴結(jié)處，在耳根處按一下。

跟著下來是從眉頭開始向眉尾按摩。具體的操作方法時(shí)用我們的食指和拇指一起夾住眉毛，從眉頭慢慢按至眉尾。這樣做可以起到很好地緩解眼部疲勞以及眼部浮腫的達(dá)到效果。

最后，按摩脖子到鎖骨的部位。這里同樣是身體進(jìn)行新陳代謝的重要路徑，如果不進(jìn)行按摩的話，會(huì)造成血液以及淋巴的循環(huán)不暢，進(jìn)而引起浮腫和暗斑。