?5、五行:土黃色
常見(jiàn)食材&營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
豆干、紅蘿卜、玉米、南瓜、姜等。
黃色蔬果含有葉黃素、胡蘿卜素等抗氧化物,及維生素A、C、E,對(duì)于肝臟、皮膚有益。豆類制品也是屬于黃色食材,是植物性優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
大家在平時(shí)的飲食過(guò)程中不妨這么吃,對(duì)身體有好處。但是要記住,不一味的吃素食,冬季也要多吃肉食,對(duì)人體抗寒絮暖保證足夠的能量也必不可少。飲食就要多種多樣才有效。
中國(guó)好軍醫(yī)>>健康話題>>全民保健 >>正文
?5、五行:土黃色
常見(jiàn)食材&營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
豆干、紅蘿卜、玉米、南瓜、姜等。
黃色蔬果含有葉黃素、胡蘿卜素等抗氧化物,及維生素A、C、E,對(duì)于肝臟、皮膚有益。豆類制品也是屬于黃色食材,是植物性優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
大家在平時(shí)的飲食過(guò)程中不妨這么吃,對(duì)身體有好處。但是要記住,不一味的吃素食,冬季也要多吃肉食,對(duì)人體抗寒絮暖保證足夠的能量也必不可少。飲食就要多種多樣才有效。
人民網(wǎng) 新華網(wǎng) 新華軍事 中國(guó)網(wǎng) 央視網(wǎng) 中青網(wǎng) 東方網(wǎng) 千龍網(wǎng) 中國(guó)日?qǐng)?bào) 國(guó)際在線 中國(guó)廣播網(wǎng) 中國(guó)西藏網(wǎng)
解放軍總醫(yī)院 302醫(yī)院 303醫(yī)院 304醫(yī)院 305醫(yī)院 306醫(yī)院 307醫(yī)院 309醫(yī)院 海軍總醫(yī)院 空軍總醫(yī)院 二炮總醫(yī)院 武警總醫(yī)院 二醫(yī)大長(zhǎng)海醫(yī)院 二醫(yī)大長(zhǎng)征醫(yī)院 三醫(yī)大西南醫(yī)院 三醫(yī)大新橋醫(yī)院 四醫(yī)大西京醫(yī)院 四醫(yī)大唐都醫(yī)院 沈陽(yáng)軍區(qū)總醫(yī)院 202醫(yī)院 210醫(yī)院 南京軍區(qū)總醫(yī)院 南京軍區(qū)福州總醫(yī)院 蘭州軍區(qū)總醫(yī)院 廣州軍區(qū)總醫(yī)院 廣州軍區(qū)武漢總醫(yī)院 濟(jì)南軍區(qū)總醫(yī)院 成都軍區(qū)總醫(yī)院 烏魯木齊總醫(yī)院