不卡三级,在线毛片免费,黄色成人在线播放,视频一区二区在线播放

中國好軍醫(yī)>>健康話題>>兩性健康 >>正文

多運(yùn)動多喝水 女性年輕20歲的10個(gè)秘訣

來源：深圳新聞網(wǎng)責(zé)任編輯：程剛毅2014-08-17 09:39

8.五分鐘完全放松

當(dāng)一個(gè)人處于完全放松的狀態(tài)下，身體不會產(chǎn)生抗壓激素，從而會感覺舒適宜人。人在這種放松狀態(tài)下，緊張的情緒得到了釋放，受壓的肌膚也獲得了休憩感。因此，不妨?xí)r常提醒自己放松5分鐘吧!