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小暑節(jié)氣吃三寶 有效補充體力解熱防暑

來源:中國新聞網(wǎng)責(zé)任編輯:程剛毅2014-07-07 15:11

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民間有“小暑黃鱔賽人參”的說法,小暑前后一個月的鱔魚最為滋補,中醫(yī)認為黃鱔性溫味甘,具有補中益氣、補肝脾、除風(fēng)濕、強筋骨等作用,小暑時節(jié)最宜吃黃鱔,可以預(yù)防夏季食物不消化引起的腹瀉,還可以保護心血管。