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消夏食物紅黑榜: 挑對(duì)吃 消暑不傷身

來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)責(zé)任編輯：郝思嘉2014-07-06 07:25

黑榜

1、冰淇淋：冰淇淋是典型的高脂肪、高熱量食品，多數(shù)還含有大量飽和脂肪酸，甚至是反式脂肪，對(duì)健康不利。并且飯前吃冰淇淋，還容易影響食欲，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。