夏季是上火的高發(fā)季節(jié)，炎炎夏日，稍微不注意就會引火燒身，特別是不注意飲食，大部分的上火都是由飲食造成的，所以降火最好的方式也是飲食調理。那么降火吃什么最有效呢?小編為你搜羅夏季降火的食物，讓你擺脫火氣旺的狀況，清涼度夏，趕緊來看看吧。