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山楂香蕉西紅柿 16種食物絕不能空腹吃!

來源:人民網(wǎng)責任編輯:胡駿2014-07-03 07:28

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空腹喝豆?jié){,沒有進食其它食物,豆?jié){就會轉(zhuǎn)化為能量。豆?jié){蛋白質(zhì)含量豐富,空腹喝豆?jié){時,它只能代替淀粉作為能量被消耗掉,而不能作為蛋白質(zhì)被身體吸收,達不到補充營養(yǎng)的作用。

而且空腹喝豆?jié){還會加重胃腸負擔。