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掌握24小時喝水時間表 排毒減肥醒腦

來源:愛美網(wǎng)責任編輯:姚遠2014-06-18 07:22

三、下午茶

下午茶時間喝水能清醒頭腦。一般人在下午的時候頭腦的活性會降低,會有昏昏沉沉的感覺,下午茶時間喝一杯水或者茶,都能起到提神醒腦的作用,還有利于排出尿液。這時可以喝檸檬茶、玫瑰花茶,能補充水分的同時又能補充維生素,對減肥有很好的幫助。