眾所周知,生命離不開水。專家建議正常情況下,每天喝6~8杯(每杯大約200毫升)水比較合適。其實,6~8杯水并不是一個一成不變的數(shù)字,喝水的量也需要根據(jù)特殊情況進行調(diào)整。

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小心身體缺水! 做完這些事后 要多喝水

來源:愛美網(wǎng)責(zé)任編輯:姚遠2014-05-25 08:53

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眾所周知,生命離不開水。專家建議正常情況下,每天喝6~8杯(每杯大約200毫升)水比較合適。其實,6~8杯水并不是一個一成不變的數(shù)字,喝水的量也需要根據(jù)特殊情況進行調(diào)整。如果做了下面這些事的話,機體更容易缺失水分,所以要及時補水!