2.不需要特意地補(bǔ)充，在日常食材中攝取即可

在上面所列的日常食材中，就有豐富的微量元素，不需要進(jìn)行額外的微量元素飲品補(bǔ)充，只要每天能吃點(diǎn)這些食物，就可以保證你的一天所需，發(fā)揮應(yīng)有的減肥作用啦。