微量元素減肥注意事項(xiàng)

雖然微元素減肥的效果不錯(cuò)，不過攝取微量元素減肥，也需要注意一些問題，保證你健康地變瘦，而不是產(chǎn)生過猶不及的后果。下面這些問題，你可要留意了：

1.適量攝入微元素才健康

用微量元素減肥并不意味著可以隨意大量地?cái)z入微元素，也要適度。因?yàn)橐环N微量元素?cái)z入過多，很容易導(dǎo)致其他的元素吸收不了，產(chǎn)生所謂的“拮抗作用”。因此減肥時(shí)也不必?cái)z入太多，要適度。