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長壽又抗癌的14個養(yǎng)生秘訣

來源：人民網(wǎng)責任編輯：胡駿2014-06-10 08:02

9、瘦身：危險降低40%

根據(jù)公路安全保險協(xié)會的調(diào)查，你體形越肥胖，離方向盤的距離就越近，那么你受傷的幾率也就越大。減掉你身上多余的肉：體重指數(shù)BMI每降低兩點，你免于罹難的幾率就會提高1/3，比較理想的BMI指數(shù)是在20左右。