12、拒絕中風來喝橙汁：危險降低28%
芬蘭的研究者發(fā)現(xiàn)男人每天喝半升橙汁可以降低血壓、膽固醇和動脈血管的損壞，原因是橙汁中富含抗氧化劑維生素C。此外，菠菜中含有大量葉酸，也可以把你中風的機會減少1/3。
長壽又抗癌的14個養(yǎng)生秘訣
來源：人民網(wǎng)責任編輯：胡駿2014-06-10 08:02
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