生活中,當(dāng)你的身體出現(xiàn)小毛病,可又不想去醫(yī)院,怎么辦呢?永川一醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)師陳琳說,多吃點(diǎn)水果、蔬菜,就能幫你解決那些惱人的小病痛。來看看這些水果的用途,趕快對(duì)癥下藥吧。

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來源:重慶日?qǐng)?bào)責(zé)任編輯:姚遠(yuǎn)2014-05-20 10:37

供氧不足—櫻桃,容易疲勞在多數(shù)情況下與血液中鐵含量減少,供氧不足及血液循環(huán)不暢有關(guān)。吃櫻桃能補(bǔ)充鐵質(zhì),其中含量豐富的維生素C還能促進(jìn)身體吸收鐵質(zhì),防止鐵質(zhì)流失,并改善血液循環(huán),幫助抵抗疲勞。