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檸檬山楂領(lǐng)銜排毒減肥9大水果

來源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-05-18 07:58

1、火龍果

火龍果首先是一種低熱量、高纖維的水果,吃這種水果能有效地排毒和瘦身,因此 深得減肥中人的喜愛。火龍果含有美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖 、潤腸,預(yù)防大腸癌功能的水溶性膳食纖維?;瘕埞麑Ψ乐伪忝匾埠苡行Ч?/p>

怎么吃?可以將火龍果生吃、榨汁或加入一些蔬菜制成沙拉來吃。