面對(duì)下連后的種種不適應(yīng)，新戰(zhàn)士應(yīng)如何面對(duì)？請聽謝顧問分析——

積極調(diào)整，盡快度過“第二適應(yīng)期”

謝顧問：

新訓(xùn)后，我被分配到連隊(duì)炊事班當(dāng)炊事員。新兵連同班的戰(zhàn)友，有的分到汽車連學(xué)開車，有的分到指揮連學(xué)通信，而自己只能整天圍著鍋碗瓢盆轉(zhuǎn)，心里挺失落。春節(jié)期間一聊天，發(fā)現(xiàn)我跟他們的差距越來越大。炊事班長又是個(gè)急脾氣，我動(dòng)作稍微慢些，就會(huì)惹他發(fā)火。這段時(shí)間，我特別想念新兵班長，過得挺郁悶，也很迷茫。我該怎么辦？

苦惱的新戰(zhàn)士 小 周

小周戰(zhàn)友：

你好。下連后，走上新的崗位，面對(duì)全新的工作性質(zhì)、訓(xùn)練任務(wù)、人際環(huán)境和生活方式，有些新戰(zhàn)友難免會(huì)出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，產(chǎn)生焦慮、失落、緊張、煩躁等心理，這是新兵“第二適應(yīng)期”的正?，F(xiàn)象。在此，我給你幾點(diǎn)建議。

一是要端正態(tài)度對(duì)待崗位分工。我知道，包括你在內(nèi)，新戰(zhàn)友都有自己心中理想的工作崗位，但工作需要是崗位分配的基本準(zhǔn)則，不可能照顧到每個(gè)人的需求。當(dāng)被分到不滿意的崗位時(shí)怎么辦？我想，每個(gè)崗位都是成長的平臺(tái)，關(guān)鍵看我們?nèi)绾稳ヅ?、如何去奮斗?！妒勘粨簟分杏芯湓挘骸跋氲健焙汀暗玫健敝虚g還有個(gè)“做到”。不管在哪個(gè)崗位，重點(diǎn)不是干什么，而是怎么干，只要肯練肯學(xué)，任何專業(yè)都能練強(qiáng)練精。對(duì)新戰(zhàn)友而言，不管做炊事員還是當(dāng)通信兵，軍人雷厲風(fēng)行的工作作風(fēng)、令行禁止的紀(jì)律觀念和吃苦耐勞的意志品格，都是你們最應(yīng)掌握的“技術(shù)”。

二是要科學(xué)合理制定個(gè)人目標(biāo)。隨著專業(yè)訓(xùn)練拉開帷幕，訓(xùn)練的強(qiáng)度和難度也逐步提升，這些都對(duì)新戰(zhàn)友提出了更高的要求。在新兵連時(shí)，同批戰(zhàn)友基本上處于同一起跑線，軍政素質(zhì)差距不大。但下連后，新戰(zhàn)友之間會(huì)逐步產(chǎn)生差距，有的因基礎(chǔ)課目優(yōu)秀受到表彰，有的因綜合素質(zhì)突出成了骨干，有的則表現(xiàn)平平?jīng)]有進(jìn)步。在這個(gè)時(shí)候，我們一定要堅(jiān)定信心，鼓足戰(zhàn)勝自己、超越自我的勇氣，通過給自己制定合理的階段性目標(biāo)來鼓勵(lì)自己不斷進(jìn)步。比如，可以制作自己的訓(xùn)練成績統(tǒng)計(jì)表，長跑每次提速5秒、俯臥撐每天多做2個(gè)，在逐步達(dá)成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)中不斷增強(qiáng)自信。還可以通過自我暗示來激勵(lì)自己，不斷發(fā)掘自身優(yōu)點(diǎn)，通過表現(xiàn)自身強(qiáng)項(xiàng)來減少其他方面的挫折感。

三是要敞開心扉主動(dòng)融入環(huán)境。小周戰(zhàn)友，你說你想念新兵班長，這其實(shí)從側(cè)面反映出你在新環(huán)境中與老兵的溝通還不夠。老兵對(duì)部隊(duì)的工作、生活已經(jīng)熟悉，積累了比較豐富的經(jīng)驗(yàn)，要學(xué)會(huì)主動(dòng)與老兵進(jìn)行交往溝通，善于吸取他們的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)他們的優(yōu)點(diǎn)。在交往中，因?yàn)榕c老兵在性格、文化、閱歷等方面的差異，難免會(huì)產(chǎn)生誤會(huì)、矛盾，這就需要我們真誠寬容待人。要將心比心，充分理解他人，多看他人的優(yōu)點(diǎn)和長處；要嚴(yán)于律己，常作自我批評(píng)，多想自己的缺點(diǎn)和不足。俗話說：“人心換人心，瑪瑙兌黃金。”要知道，無論在哪里，踏實(shí)肯干的人永遠(yuǎn)都是最受大家歡迎的。只要你工作勤懇，作風(fēng)扎實(shí)，真心待人，老兵們都會(huì)看在眼里，記在心上，相信你也會(huì)很快融入到新環(huán)境之中。

小周戰(zhàn)友，愿我的建議能給你啟發(fā)和幫助，也希望你能盡快度過“第二適應(yīng)期”，在新的崗位上成長成才。

（執(zhí)筆：江蘇省軍區(qū)某炮兵團(tuán)政委 唐春雨）

（《解放軍報(bào)》2016年02月23日 10版）