“砰....”4月21日上午，雨后的長(zhǎng)沙天氣有些微涼，隨著一聲發(fā)令槍響，軍事基礎(chǔ)教育學(xué)院學(xué)員七大隊(duì)參加畢業(yè)聯(lián)考五公里考核的學(xué)員們斗志昂揚(yáng)，像離弦之箭一樣沖出了起點(diǎn)。4月21日至23日，長(zhǎng)沙校區(qū)2018年學(xué)員畢業(yè)聯(lián)合考核軍事基礎(chǔ)科目考核拉開(kāi)戰(zhàn)幕，該大隊(duì)百余名學(xué)員紛紛走上考場(chǎng)，用新大綱標(biāo)準(zhǔn)檢驗(yàn)軍事訓(xùn)練成果?；厥茁?lián)考之路，充滿(mǎn)了“酸甜苦辣”，“成績(jī)單”的背后，是一個(gè)個(gè)暖心、感人的故事。

“我不服氣，和他打賭，誰(shuí)輸了，誰(shuí)買(mǎi)水！”

幾個(gè)月前的李志，軍事訓(xùn)練很努力，甚至主動(dòng)申請(qǐng)假期留訓(xùn)，但在五公里和400米障礙課目上他卻遲遲沒(méi)能突破及格線(xiàn)；如今的李志，每次軍事考核，都能穩(wěn)穩(wěn)及格，其中五公里課目在聯(lián)考中更是取得了“良好”的成績(jī)。

“李志身上究竟發(fā)生了什么？”戰(zhàn)友們紛紛投來(lái)好奇的眼神。李志感覺(jué)自己幸運(yùn)：“努力必不可少，方法也很重要。如果沒(méi)有那位一直和我較勁的‘好搭檔’，就學(xué)不到那么多訓(xùn)練新理念新方法，也不可能取得今天的成績(jī)?！?/p>

成績(jī)的提高源于訓(xùn)練模式的創(chuàng)新。針對(duì)李志這種“老大難”人員，該隊(duì)建立了個(gè)人訓(xùn)練檔案，并選拔了20余名體能成績(jī)優(yōu)秀、組訓(xùn)能力強(qiáng)的學(xué)員擔(dān)任“體能小教員”，進(jìn)行“一對(duì)一”重點(diǎn)幫扶，通過(guò)自主制定訓(xùn)練計(jì)劃，動(dòng)態(tài)調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度，進(jìn)一步提高訓(xùn)練針對(duì)性。

400米障礙的深坑及高板科目一直是李志的弱項(xiàng)，每次通過(guò)時(shí)總會(huì)浪費(fèi)不少時(shí)間。孫丙科作為李志的幫扶骨干，采取激勵(lì)和激將法雙面激發(fā)其身體的潛能，他常會(huì)和李志“打賭”——要是李志能夠連續(xù)5次完成3秒鐘過(guò)深坑、2秒鐘過(guò)高板的任務(wù)，就給他買(mǎi)水。不僅如此，孫丙科還為李志制定了“個(gè)人補(bǔ)短”方案：每天早起半小時(shí)進(jìn)行爆發(fā)力訓(xùn)練、下午進(jìn)行障礙練習(xí)、晚上進(jìn)行核心力量訓(xùn)練。陰雨天時(shí)訓(xùn)練場(chǎng)地濕滑，他們就利用學(xué)校健身房、連隊(duì)健身器材、相關(guān)健身軟件等進(jìn)行輔助訓(xùn)練。短短一個(gè)月，李志的400米障礙的成績(jī)足足提升了20秒，其它各課目成績(jī)也相繼達(dá)標(biāo)。

回首聯(lián)考之路，李志心中充滿(mǎn)了感謝：“多虧戰(zhàn)友們的幫助，我才取得了這么大的進(jìn)步！”