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揭秘火箭軍獵人訓(xùn)練:看看你能過(guò)幾關(guān)

來(lái)源:光明網(wǎng)作者:丁玉冰責(zé)任編輯:楊紅
2016-09-13 08:52

螞蟻窩:挖設(shè)4個(gè)直徑1米、坑底直徑1.5米、深2米的大坑,坑與坑之間相距2米,坑內(nèi)注0.5米的水,要求隊(duì)員連續(xù)跳下深坑,依次通過(guò)4個(gè)深坑,雙腳必須接觸坑底。小組隊(duì)員之間可以相互幫助,通過(guò)2米深坑時(shí)應(yīng)因人而異,最好采取小組協(xié)作拉出的方法,以體現(xiàn)小組成員之間的協(xié)作精神。此項(xiàng)主要訓(xùn)練隊(duì)員的臂力、耐力及隊(duì)員之間的協(xié)同配合能力。

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