作為一名從小吃肉啃馕長(zhǎng)大的哈薩克族戰(zhàn)士，當(dāng)兵這么多年，我依然對(duì)各種蔬菜“敬而遠(yuǎn)之”，不到而立之年，居然有了“將軍肚”！更可怕的是，自己曾引以為豪的體能也下降很快。過(guò)去我可是有名的“馬上雄鷹”，參加原軍區(qū)比武還得過(guò)乘馬射擊項(xiàng)目第三名，如今居然好幾個(gè)課目不及格。請(qǐng)關(guān)注今日《解放軍報(bào)》的報(bào)道——

政委教我“吃回”信心

■新疆軍區(qū)某邊防團(tuán)烏拉斯臺(tái)邊防連哈薩克族中士 阿恒別克

張學(xué)士繪

2月上旬，在團(tuán)里組織的一次考核中，我的體能成績(jī)名列第一。好成績(jī)的取得離不開(kāi)團(tuán)政委楊占全，是他教我吃出了健康，“吃回”了信心。

作為一名從小吃肉啃馕長(zhǎng)大的哈薩克族戰(zhàn)士，當(dāng)兵這么多年，我依然對(duì)各種蔬菜“敬而遠(yuǎn)之”，不到而立之年，居然有了“將軍肚”！更可怕的是，自己曾引以為豪的體能也下降很快。過(guò)去我可是有名的“馬上雄鷹”，參加原軍區(qū)比武還得過(guò)乘馬射擊項(xiàng)目第三名，如今居然好幾個(gè)課目不及格。

昔日輝煌不再，我哪有顏面和勇氣遞交留隊(duì)申請(qǐng)？我本打算年底脫軍裝 “打道回府”，不承想，與楊政委吃了一星期的飯，讓我打消了退伍的念頭。

去年底，楊政委到連隊(duì)蹲點(diǎn)，覺(jué)得我一個(gè)人吃飯?zhí)聠?，沒(méi)有選擇到連隊(duì)食堂就餐，而是到清真灶和我一起吃。

作為少數(shù)民族戰(zhàn)士，多年來(lái)我一直是自己“開(kāi)伙”。為了圖省事，早餐就著咸菜啃饅頭，中午蛋炒飯，晚上不是過(guò)油肉拌面，就是羊肉燜餅，時(shí)不時(shí)還煮上一鍋手抓肉來(lái)“犒勞”一下自己。那種感覺(jué)，真是“攢勁得很”！

看到我的一日三餐，楊政委笑著說(shuō)：“吃可是一門(mén)學(xué)問(wèn)，吃對(duì)了，可以吃出健康，吃出戰(zhàn)斗力。吃不對(duì)，既傷身，又傷神！你剛好吃‘倒’了！”

“你可是咱團(tuán)的‘寶貝疙瘩’呀，連續(xù)8年的執(zhí)勤能手，所有的軍馬都是你一手調(diào)教出來(lái)的，再也找不出第二個(gè)像你這樣熟悉邊防的人了。這么重要的崗位，怎么能打‘退堂鼓’呢？咱不能敗在一個(gè)‘吃’字上?！钡弥矣型宋榈拇蛩?，楊政委與我談起了心。

接下來(lái)一周，楊政委專門(mén)查找資料，在飯桌上給我“惡補(bǔ)”了大量關(guān)于“吃”的知識(shí)，還幫我制訂了一份葷素搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡的“健康食譜”，要求我嚴(yán)格按照食譜規(guī)律飲食，多吃蔬菜少吃肉，多喝開(kāi)水少喝飲料。幾個(gè)月下來(lái)，奇跡真的發(fā)生了：我的體重下降滿血復(fù)活，體能成績(jī)噌噌往上長(zhǎng)。在這個(gè)過(guò)程中我找回了自信，也毫不猶豫遞交了留隊(duì)申請(qǐng)書(shū)。昂首邁進(jìn)新時(shí)代，看咱“馬上雄鷹”繼續(xù)飛！

（周玉明、范先明整理）

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