療養(yǎng)員在進行力量測試。

“快、準(zhǔn)、精”帶來“實、細、活”。以往，船艇部隊官兵出海執(zhí)行任務(wù)時，因為空間狹小等原因，無法展開長跑等大運動量體能訓(xùn)練，開展俯臥撐、下蹲起立等輔助訓(xùn)練時，卻因無法精確掌握訓(xùn)練強度，導(dǎo)致體能訓(xùn)練運動量無法“達標(biāo)”。去年7月，東部戰(zhàn)區(qū)陸軍某船運大隊官兵出海執(zhí)行海上運輸保障任務(wù)期間，杭州療養(yǎng)院海勤療養(yǎng)區(qū)為他們配發(fā)“運動智能手環(huán)”，并借助“體能數(shù)據(jù)實時監(jiān)控系統(tǒng)”精準(zhǔn)檢測訓(xùn)練強度，為船艇官兵在海上展開自主訓(xùn)練提供便利，確保他們在出海執(zhí)行任務(wù)過程中，體能訓(xùn)練水平不滑坡，確保完成任務(wù)和體能訓(xùn)練“兩不誤”。

攀巖比賽。

因地制宜科學(xué)施訓(xùn)，科學(xué)助力事半功倍。一次，杭州療養(yǎng)院海勤療養(yǎng)區(qū)組織體訓(xùn)專家朱慶春到某海防團巡診，發(fā)現(xiàn)由于小島地域狹小，駐島官兵只能因地制宜，將“爬礁石”作為體能訓(xùn)練的“主打科目”，許多戰(zhàn)士也因此出現(xiàn)訓(xùn)練傷。為此，朱慶春指導(dǎo)官兵探索其他替代訓(xùn)練方式——

在沙灘上進行蛙跳訓(xùn)練、在海邊展開涉水訓(xùn)練，利用簡易器材展開跳躍訓(xùn)練……同時，他們利用“體能數(shù)據(jù)實時監(jiān)控系統(tǒng)”確保訓(xùn)練強度，使“健體工程”和“健康工程”雙贏發(fā)展。