幾乎所有人都有得口腔潰瘍的經(jīng)歷，得了它雖然煩人，但多數(shù)時(shí)候忍忍就過(guò)去了，但也有人口腔長(zhǎng)潰瘍總不好，還越來(lái)越嚴(yán)重。反復(fù)發(fā)作、經(jīng)久不愈，持續(xù)存在的口腔潰瘍，如果在初期不重視，可能會(huì)錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)，引起后患。

受訪專家：北京協(xié)和醫(yī)院口腔科 原銘貞

如何能夠辨別出這些不好的口腔潰瘍，抓住去看醫(yī)生的時(shí)機(jī)是十分重要的，在這里，專家總結(jié)了六個(gè)字：“大舅突發(fā)胃疼”。

“大”是指口腔潰瘍面積大，最大直徑超過(guò)0.5厘米；

“舅”是“久”的諧音，指潰瘍長(zhǎng)了3周及以上還不愈合；

“突”是“凸”的諧音，是說(shuō)這種潰瘍的形狀，凹凸不平、邊界不清；

“發(fā)”指除了潰瘍，還伴發(fā)了其他癥狀，比如發(fā)熱、皮疹、腹瀉等；

“胃”是“位”的諧音，指這種潰瘍的好發(fā)部位，常見于舌尖兩側(cè)、舌根兩側(cè)、兩側(cè)頰部；

“疼”是說(shuō)除了潰瘍部位疼，還會(huì)伴有其他部位如舌頭、牙齒等的疼痛。

如果存在“大舅突發(fā)胃疼”中的任意一條，都建議去看醫(yī)生。

但大家也不要那么緊張，上面說(shuō)的這種不好的口腔潰瘍發(fā)病率很低。大多數(shù)時(shí)候，我們得的是復(fù)發(fā)性阿弗他性口炎，1—2周可自愈，以周期性反復(fù)發(fā)作為特點(diǎn)。

目前復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的病因并不清楚，因此它的治療原則是“三分治療七分養(yǎng)”。

“三分治療”體現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上的對(duì)癥治療，可以歸為三類：含漱液、止疼藥、促愈合藥，分別從清潔口腔、減輕疼痛、加速愈合上來(lái)治療口腔潰瘍。長(zhǎng)了口腔潰瘍，越早應(yīng)用這些治療方法，潰瘍愈合速度就越快。

“七分養(yǎng)”是指生活方式的選擇，專家給大家編了一首小詩(shī)：日行八千步，夜眠八小時(shí)，三餐八種菜，不少八杯水。意思是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，改善體質(zhì)；保持充足的睡眠，適當(dāng)?shù)販p輕壓力；不能挑食，還要多吃一些黃色和深綠色的水果蔬菜，例如橙子、黃瓜等；多飲水，保持大便通暢；經(jīng)常用溫水漱漱口，保持口腔衛(wèi)生。

除此之外，還要避免口腔的創(chuàng)傷和易過(guò)敏的食物、藥物，例如咬傷、牙刷過(guò)硬的劃傷等。