針對(duì)亞健康人群越來越多現(xiàn)象，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)是怎么認(rèn)識(shí)它的？

當(dāng)今社會(huì)條件下，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，工作節(jié)奏明顯加快，導(dǎo)致機(jī)體生理和心理的壓力越來越大，都市人的情緒常處于一種持續(xù)緊張狀態(tài)，若這種緊張能夠適度，則有利于進(jìn)取也利于健康，但若過分緊張、憂慮，而心理或生理承受力又不強(qiáng)或超過負(fù)荷的話，亞健康狀態(tài)首先在所難免。

祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對(duì)“亞健康”又是怎樣認(rèn)識(shí)的？

“亞健康”與現(xiàn)代快節(jié)奏，高時(shí)效工作以及長期的心理壓力等精神應(yīng)激因素有關(guān)，這類患者多長期憂愁、疑慮、勞倦、腦力過度，從而造成機(jī)體神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫功能紊亂，按照中醫(yī)理論屬于陰陽平衡失調(diào)、氣血津液不足或運(yùn)行紊亂以及臟腑功能失調(diào)，從中醫(yī)證型分布來看以氣虛肝郁，脾腎不足為主。通過補(bǔ)氣安神，調(diào)養(yǎng)五臟多能獲效。

中醫(yī)的保健作用能否預(yù)防“亞健康”？

可以。按照中醫(yī)的整體觀和系統(tǒng)觀：亞健康比較突出的特點(diǎn)是功能不足和協(xié)調(diào)能力降低。也就是虛和郁。提到虛，中醫(yī)就要補(bǔ)。補(bǔ)什么，中醫(yī)講究補(bǔ)后天和先天。補(bǔ)后天是補(bǔ)脾胃，就是說我給你補(bǔ)的你能吸收，補(bǔ)先天就是補(bǔ)腎，就是把吸收的營養(yǎng)變成自身的元?dú)?、臟腑之精。中醫(yī)通過導(dǎo)引養(yǎng)生和食療藥補(bǔ)，例如中醫(yī)有個(gè)名方叫六味地黃丸，是依據(jù)中醫(yī)醫(yī)圣張仲景的腎氣丸變化而來，既補(bǔ)脾胃，又補(bǔ)肝腎之陰，可以增強(qiáng)機(jī)體各系統(tǒng)的功能。說到郁，就要調(diào)。調(diào)什么，調(diào)氣血和情志。通常我們需要舒肝。例如宋代局方中的名方逍遙散，就可以調(diào)和氣血，放松身心，增強(qiáng)機(jī)體的調(diào)節(jié)能力。

由此可見，按照中醫(yī)對(duì)亞健康的認(rèn)識(shí)，通過一定的方法，可以恢復(fù)陰陽的平衡，調(diào)整氣血津液，使臟腑功能恢復(fù)健康，從而達(dá)到預(yù)防亞健康的目的。

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郭志紅，火箭軍總醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)。

從事中醫(yī)臨床工作30余年，擅長醫(yī)治疑難雜證，如心腦血管疾病、糖尿病、腫瘤、慢性胃腸病、咳喘病、風(fēng)濕病及免疫性疾病，對(duì)及頑固性頭痛、頭暈、失眠、抑郁、心悸、胸悶、便秘、肥胖等。對(duì)牛皮癬、白癜風(fēng)、痤瘡、皮疹及某些婦兒五官科疾病亦療效明顯。多年來重視中醫(yī)科普宣傳，常作為專家應(yīng)邀參加北京電視臺(tái)、北京人民廣播電臺(tái)科普宣教。在核心期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文60余篇。