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不任性

王主任結(jié)合多年臨床經(jīng)驗(yàn)發(fā)覺(jué)，年輕人這一群體的很多疾病是“任性”出來(lái)的。年輕人患糖尿病跟飲食、作息不合理有很大關(guān)系，是生活沒(méi)有節(jié)律種下的一顆“惡之花”。

提及飲食，王主任說(shuō)，年輕人要避免“病從口入”。比如有些年輕人嗜好飲料，殊不知，飲料中唯一的能量來(lái)源---糖分會(huì)留在體內(nèi)被吸收，增加血液中的糖含量。長(zhǎng)期過(guò)量喝甜飲料會(huì)使血糖異常偏高。

王主任還說(shuō)，年輕人熬夜的不良習(xí)慣也需格外引起重視。熬夜直接破壞了人體激素分泌的節(jié)律，導(dǎo)致升糖激素分泌的紊亂，加重了患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

采訪當(dāng)天恰好趕上王主任出診，前來(lái)看病的小華對(duì)記者說(shuō)，他今年30歲，剛結(jié)完婚，因?yàn)楣ぷ髟?，外面?yīng)酬過(guò)多，一周平均只有2頓飯?jiān)诩页?，熬夜加班也成家常便飯?/p>

小華后悔地說(shuō)，他現(xiàn)在不僅得了糖尿病，而且肝臟也出現(xiàn)了問(wèn)題，“雙重負(fù)擔(dān)”給后續(xù)治療帶來(lái)了難度。聽(tīng)后，不禁令人唏噓一場(chǎng)。

王主任說(shuō)，這兩年，自己診治的糖尿病患者中像小華這樣的情況不斷增多，高脂、高糖的飲食，加之缺乏睡眠，長(zhǎng)期下來(lái)透支了自己的身體。年輕人為了事業(yè)打拼，為了未來(lái)拼命，有時(shí)間看朋友、見(jiàn)同學(xué)，但唯獨(dú)沒(méi)時(shí)間來(lái)醫(yī)院瞧瞧“自己”。

對(duì)此，王主任建議，所謂“一張一弛，文武之道”，事業(yè)誠(chéng)可貴，但健康價(jià)更高，要敬畏健康。

不著急

王主任最后提醒說(shuō)，年輕人一旦不幸患了糖尿病，也不要著急，只要血糖控制好并不影響生活質(zhì)量。

王主任說(shuō)，血糖升高的糖尿病前期人群，不一定都會(huì)患上糖尿病。一般情況下，這類人群約有三分之一會(huì)發(fā)展為糖尿病。剩下三分之二的人群，通過(guò)調(diào)整生活方式和科學(xué)治療，血糖會(huì)維持現(xiàn)狀或者恢復(fù)正常值。

那么發(fā)覺(jué)自己血糖偏高，應(yīng)該如何控制呢？

對(duì)此，王主任說(shuō)，血糖測(cè)量一定要注意兩點(diǎn)，一是空腹血糖值，二是餐后血糖值。兩者都要控制在正常水平線，一旦有一個(gè)超過(guò)正常值就要引起重視，可能是糖尿病前期的表現(xiàn)。

王主任進(jìn)一步說(shuō)，對(duì)于糖尿病的治療沒(méi)有立竿見(jiàn)影的治療方法，要檢測(cè)、飲食、運(yùn)動(dòng)、心理、胰島素治療和藥物治療“五駕馬車”多管齊下，并養(yǎng)成長(zhǎng)期檢測(cè)血糖值的習(xí)慣。

他還補(bǔ)充說(shuō)，胰島素和藥物治療一定進(jìn)行正規(guī)治療，不要迷信偏方，不要“病急亂投醫(yī)”。