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軍醫(yī)科普:母乳、牛奶、羊奶營養(yǎng)的區(qū)別在哪里?

來源:解放軍第306醫(yī)院責(zé)任編輯:郝思嘉
2016-03-26 10:49

3、對(duì)于嬰兒來說

母乳才是嬰兒前6個(gè)月最理想的食物。

母乳是新生嬰兒前6個(gè)月最理想的食物這一觀點(diǎn),已經(jīng)得到了全世界所有醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的一致認(rèn)可。

▲在母親營養(yǎng)狀態(tài)正常的基礎(chǔ)上,神奇的母乳可以根據(jù)嬰幼兒的需要調(diào)整成分。

嬰兒誕生后,前3天的母乳被稱為初乳,相對(duì)于之后的母乳,初乳中脂肪和乳糖含量較少,能量較低,但卻含有10倍的免疫細(xì)胞、2倍的低聚糖和2倍的蛋白質(zhì),這些蛋白質(zhì)主要是一些免疫蛋白和生長因子。而且,如果是早產(chǎn)兒,初乳中還會(huì)含有更多的不飽和脂肪酸,來促進(jìn)嬰兒大腦發(fā)育。

▲各種動(dòng)物的母乳都是那種動(dòng)物的幼崽最適合的食物。但是最適合那種動(dòng)物的,并不意味著適合人類。

與牛奶、水牛奶、山羊奶、綿羊奶相比,母乳的蛋白質(zhì)含量更低,而乳糖(乳糖水解后得到的的半乳糖對(duì)于嬰兒大腦的發(fā)育至關(guān)重要。另外,乳糖作為一種益生元,對(duì)于嬰兒吸收鈣質(zhì)和腸道有益菌群的發(fā)展也是有好處的)含量卻更高,此外多種礦物質(zhì)的含量也相差較大。

▲母乳喂養(yǎng)不僅方便,對(duì)于母親有很多益處。

一方面,哺乳過程能夠增進(jìn)母子情感的交流,另一方面,分泌乳汁需要能量,其中一部分就取自母親懷孕期間積攢下的脂肪。對(duì)于愛美的媽媽們來說,是福音啊,母乳喂養(yǎng)有助于減重哦。哺乳還有利于母親產(chǎn)后各項(xiàng)機(jī)能的迅速恢復(fù),有助于降低乳腺癌和卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)于要選擇牛奶、羊奶還是母乳,不用糾結(jié)了,多了解一下自己的身體,只要你對(duì)自己的身體有一定的了解,你就能喝到適合自己的奶。

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