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護膚也要排班表 —— 量化時間 護膚更到位

來源:中國婦女報作者:艾美責任編輯:張曦晛
2015-10-28 10:00
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秋冬交替時,想讓肌膚平安健康,就要如應對工作般條理清晰,精準掌握護膚保養(yǎng)時間表,按時供給肌膚養(yǎng)分,才能重獲年輕活力肌膚。

7:30 溫和潔面煥醒沉睡肌

經(jīng)過一夜睡眠,皮膚上可能會有不少油脂和代謝后的老舊角質(zhì),所以不要以為早上只要用清水洗臉即可。最好選擇具有保濕功效泡沫或含氨基酸溫和潔面乳,配上輕柔的打圈按摩,以增強臉部肌膚循環(huán)。潔面后,再使用含有水楊酸或酵素成分的美容液加強角質(zhì)代謝,使膚色變得明亮通透,讓肌膚以最佳狀態(tài)迎接忙碌的一天。

10:30 抗氧化噴霧保濕抗老

長時間處在室內(nèi)環(huán)境中加上緊繃的神經(jīng),肌膚水分逐漸流失。此時,肌膚抵抗力衰弱,肌膚緊繃缺水,不妨使用含有天然植物精華、維生素E等抗氧化成分的保濕噴霧均勻噴在臉部肌膚上,即刻減輕緊繃干燥,提升肌膚防御能力的同時,對抗外界環(huán)境傷害。

13:00 簡單清潔為午間肌膚加餐

經(jīng)過一個上午的認真工作,人們不僅會感覺到精力不足和困乏,皮膚也會變得暗沉,并出現(xiàn)細小皺紋。不妨在休息后簡單放松一下,來到化妝間給肌膚做個簡單的清潔,使用免洗潔膚棉清潔肌膚,然后涂抹補水保濕精華和抗氧化面霜。

15:00 水油平衡撫平面部細小干紋

工作壓力與緊繃的情緒之下,毛孔、暗沉讓臉蛋充滿疲勞感。此時,肌膚的出油量也達到高峰。注意肌膚出油可能是由于缺水造成,不妨先用吸油紙輕壓面部吸走表面油分,然后在面部噴上保濕噴霧,再使用便攜式保濕精華,涂抹于眼角、嘴角、臉頰等,用來瞬間改善肌膚狀況,并隱藏細小干紋。

18:00 水膜滋養(yǎng)還我一天漂亮肌

下班時刻,精神和身體雖然都放松下來,但是經(jīng)受了一整天的電腦輻射與空調(diào)侵襲,肌膚狀態(tài)非常差,所以離開公司趕赴約會之前,最好能為自己敷一個保濕面膜,之后用最簡單的手法迅速為自己打造一個適合約會的光彩妝容!

20:30 清潔爽膚自由呼吸

到家后第一件事就是卸妝潔面。這樣做可以縮短帶妝時間,減輕肌膚負擔,有效預防粉刺和痘痘。潔面時,需使用面部清潔卸妝油和眼部專用卸妝品清除彩妝,再使用性質(zhì)溫和的潔膚乳仔細清潔肌膚,打圈按摩的手法可以幫助清除毛孔深層油污,讓潔凈的肌膚重新暢快呼吸。

22∶00 晚安面膜提高保濕滋潤

潔面后不能偷懶,要做好基礎(chǔ)護膚工作,適當使用晚安面膜用于晚間護理的最后一步,可以將之前精華和晚霜中的營養(yǎng)成分牢牢鎖住,對于修復肌膚日間受損、補充水分、舒緩鎮(zhèn)靜減壓抗老都有一套。當然,睡眠面膜并不一定非要敷著過夜,如果你擔心黏膩感不喜歡帶著它睡覺,完全可以在按摩之后等皮膚完全吸收了用化妝棉將多余的面膜擦掉,放心,這樣做并不會影響它的效果。

23:00 提前入睡讓自己進入“待眠”狀態(tài)

這個時間肌膚進入了抗氧化的階段,候肌膚的抗衰老因子紛紛出來活動,加速肌膚再生速率。此時盡量不要繼續(xù)工作或游戲,最好盡早上床或做一下伸展瑜伽,把燈光調(diào)暗,調(diào)整呼吸,使自己漸漸進入睡眠狀態(tài)。

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