二、孕期準媽媽秋季營養(yǎng)要均衡
孕婦飲食要多樣化，不能偏食，蔬菜、魚、蛋、水果、肉等都要吃，使人體有足夠的能量及各種必需的維生素。懷孕后飲食不要吃辛辣和熱性食物，因血熱易傷胎，使血熱妄行而致流產。在懷孕期間，要適當補充氨基酸，如氨康源孕婦氨基酸，含有10種孕婦和胎兒必需的氨基酸，能減輕孕婦為了增加營養(yǎng)而大量的吃很多的食物，帶來的圍產期的肥胖、高血糖、妊高癥等孕期疾病，同時還可以促進胎兒的生長發(fā)育，神經發(fā)育和體格發(fā)育。
秋冬季節(jié)孕婦禁忌 蟹類甲魚要少吃
來源：人民網責任編輯：胡駿
2015-09-02 07:400
