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吃撐了?消化不良?按3個(gè)穴位來救急

來源:解放軍第202醫(yī)院責(zé)任編輯:胡駿
2015-06-29 08:21

核心提示:夏天到了,各式各樣的美食紛沓出現(xiàn),吃貨們肯定吃的不少啦!這時(shí)候出現(xiàn)消化不良問題~~怎么辦?吃苦藥?不用急,按摩穴位也可以輕松解決!下面教大家按摩3個(gè)穴位助消化,胃口大開,想怎么吃就怎么吃!

消化不良是什么?

消化不良是一種臨床癥候群,是由胃動(dòng)力障礙所引起的疾病,也包括胃蠕動(dòng)不好的胃輕癱和食道反流病。

消化不良怎么辦?找準(zhǔn)穴位,按!按!按!

夏天到了,各式各樣的美食紛沓出現(xiàn),吃貨們肯定吃的不少啦!這時(shí)候出現(xiàn)消化不良問題~~怎么辦?吃苦藥?不用急,按摩穴位也可以輕松解決!下面教大家按摩3個(gè)穴位助消化,胃口大開,想怎么吃就怎么吃!

勞宮穴:

在手掌心的位置,簡單的找法是把手握成拳頭,中指指尖點(diǎn)到的位置即是勞宮穴。這個(gè)穴位在五行屬火,能促進(jìn)血液循環(huán),還能改善精神緊張、促進(jìn)食欲

大陵穴:

這個(gè)穴位在五行屬土,對應(yīng)著脾胃,是一味很經(jīng)典的“健胃消食片”,可以降胃火、去心火,提升胃動(dòng)力。脾胃不和,消化不良等都可以通過這個(gè)穴位來調(diào)。它在手掌根,腕橫紋的中點(diǎn)上。

內(nèi)關(guān)穴:

在大陵穴向上量三個(gè)橫指的位置,在手腕兩根筋的中間。吃大餐之前,可以先摩拳就是用一個(gè)手握成拳頭,用拳面頂住另一只手的內(nèi)關(guān)穴,以左右旋轉(zhuǎn)摩擦的方式,來刺激這個(gè)穴位。然后雙手掌相互摩擦至發(fā)熱,這個(gè)動(dòng)作是為了激發(fā)到手心的勞宮穴最后十指交叉,手腕相扣,從而刺激到大陵穴。

這三個(gè)穴位一發(fā)熱,心包經(jīng)的功能提升,心火升久可以旺到胃土,好胃口就來了,消化功能也增強(qiáng)了!

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