核心提示：夏天到了，各式各樣的美食紛沓出現(xiàn)，吃貨們肯定吃的不少啦！這時(shí)候出現(xiàn)消化不良問題~~怎么辦？吃苦藥？不用急，按摩穴位也可以輕松解決！下面教大家按摩3個(gè)穴位助消化，胃口大開，想怎么吃就怎么吃！

消化不良是什么？

消化不良是一種臨床癥候群，是由胃動(dòng)力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動(dòng)不好的胃輕癱和食道反流病。

消化不良怎么辦？找準(zhǔn)穴位，按！按！按！

夏天到了，各式各樣的美食紛沓出現(xiàn)，吃貨們肯定吃的不少啦！這時(shí)候出現(xiàn)消化不良問題~~怎么辦？吃苦藥？不用急，按摩穴位也可以輕松解決！下面教大家按摩3個(gè)穴位助消化，胃口大開，想怎么吃就怎么吃！

勞宮穴：

在手掌心的位置，簡單的找法是把手握成拳頭，中指指尖點(diǎn)到的位置即是勞宮穴。這個(gè)穴位在五行屬火，能促進(jìn)血液循環(huán)，還能改善精神緊張、促進(jìn)食欲

大陵穴：

這個(gè)穴位在五行屬土，對應(yīng)著脾胃，是一味很經(jīng)典的“健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃動(dòng)力。脾胃不和，消化不良等都可以通過這個(gè)穴位來調(diào)。它在手掌根，腕橫紋的中點(diǎn)上。

內(nèi)關(guān)穴：

在大陵穴向上量三個(gè)橫指的位置，在手腕兩根筋的中間。吃大餐之前，可以先摩拳就是用一個(gè)手握成拳頭，用拳面頂住另一只手的內(nèi)關(guān)穴，以左右旋轉(zhuǎn)摩擦的方式，來刺激這個(gè)穴位。然后雙手掌相互摩擦至發(fā)熱，這個(gè)動(dòng)作是為了激發(fā)到手心的勞宮穴最后十指交叉，手腕相扣，從而刺激到大陵穴。

這三個(gè)穴位一發(fā)熱，心包經(jīng)的功能提升，心火升久可以旺到胃土，好胃口就來了，消化功能也增強(qiáng)了！