這幾年，《舌尖上的中國(guó)》在國(guó)內(nèi)掀起了美食的熱潮，“吃貨”一時(shí)間成了流行詞。固然看到一盤(pán)盤(pán)擺盤(pán)精美、品味一道道口感絕佳的美食時(shí)，對(duì)于人的身心都是一種享受。然而，這并不意味著就可以放縱自己不健康的生活習(xí)慣。當(dāng)你饑腸轆轆而后大快朵頤的時(shí)候，煙霧繚繞的燒烤伴著啤酒豪飲的時(shí)候，你是不是該問(wèn)一聲：“胃，你好么?”

一、 胃癌年輕化的危險(xiǎn)因素

有研究表明，國(guó)際上年齡小于30歲的胃癌患者占胃癌患者總數(shù)的2%左右，而在我國(guó)，這個(gè)數(shù)字高達(dá)7.6%?，F(xiàn)代中國(guó)，隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們生活節(jié)奏越來(lái)越快。胃癌年輕化的主要危險(xiǎn)因素有以下幾點(diǎn)：1.酗酒：近期網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)的“幾斤哥”層出不窮，大有長(zhǎng)江后浪推前浪之勢(shì)，喝出了氣勢(shì)，喝出了霸氣，最終拖垮的還是自己的身體。青年人豪飲導(dǎo)致胃壁持續(xù)受到酒精的刺激，極易引起胃部慢性炎癥及潰瘍，最終導(dǎo)致癌變；2.嗜煙：年輕人中嗜煙的較多，過(guò)度吸煙會(huì)破壞胃腸道的正?；顒?dòng)，嚴(yán)重?fù)p傷胃粘膜，導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等種種胃病，最終促發(fā)癌變；3飲食不當(dāng)：有些青年人喜食腌制食品和熏烤食品，這些食物中含有較多的亞硝酸鹽，在胃內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)變成亞硝胺，有強(qiáng)烈致癌性；4.精神緊張和生活無(wú)規(guī)律：現(xiàn)在的青年人工作和生活節(jié)奏普遍加快，競(jìng)爭(zhēng)激烈，心理壓力加重，再加上生活無(wú)規(guī)律，或過(guò)度夜生活，或饑飽無(wú)度，都容易誘發(fā)胃病，為胃癌的發(fā)生留下禍根。

二、哪些癥狀需警惕胃癌

早期胃癌的信號(hào)有乏力、貧血、上腹不適、胃部不適、食欲減退、嘔吐頻繁發(fā)生、反酸、消瘦、黑便等。此外，有胃癌家族史的人群也需要密切注意。青年人胃癌以胃竇部及胃體部腫瘤多見(jiàn)，病理組織學(xué)檢查以低分化、未分化的惡性程度最高的粘液腺癌占50-60%，轉(zhuǎn)移早，進(jìn)展快，病程短，預(yù)后差。確診的年輕胃癌病例中，嘔吐的臨床癥狀占了近40%。青年人胃癌容易誤診，其中最為多見(jiàn)的是誤診為潰瘍病，其次為慢性淺表性胃炎，也有誤診為幽門(mén)不全梗阻，確診時(shí)多已屬于中晚期，失去了根治時(shí)機(jī)。一方面因?yàn)榍嗄耆宋赴┏Ｒ陨细雇春拖莱鲅獮槎啵室渍`診為胃潰瘍；另一方面青年人胃癌早期癥狀常常比較隱匿，缺乏特異性表現(xiàn)，易與一般消化系統(tǒng)疾病相混淆。

三、早期胃癌的診斷及治療

及時(shí)的胃鏡檢查是診斷胃癌的最好方法。對(duì)反復(fù)上腹悶脹疼痛、黑便、貧血、消瘦，經(jīng)常規(guī)抗炎抗?jié)冎委煙o(wú)效或效果不佳的年輕人，要及早采用胃鏡檢查。年輕人不能因?yàn)閷?duì)胃鏡檢查恐懼而拒絕檢查，應(yīng)與醫(yī)生密切配合做好檢查。對(duì)于疑似病人或一次檢查未能確診者，應(yīng)追蹤觀察和定期復(fù)查，以利于及早發(fā)現(xiàn)可能的癌變。胃癌的癌前病變是很容易發(fā)現(xiàn)和診斷的，如慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、殘胃炎、疣狀胃炎、腸化、異型增生等。因此積極治愈上述疾病也是預(yù)防胃癌的重要措施。對(duì)于無(wú)癥狀或僅有胃納不佳等非特征性消化不良癥狀的早期胃癌，包括原位癌、小胃癌、微小胃癌等，更只有通過(guò)胃鏡檢查才能發(fā)現(xiàn)。隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，色素內(nèi)鏡、超聲內(nèi)鏡共聚焦激光顯微內(nèi)鏡的應(yīng)用，進(jìn)一步提高了早期胃癌的診斷。此外還有腫瘤標(biāo)志物及基因診斷等輔助診斷，可幫助診斷早期胃癌。

四、遠(yuǎn)離胃癌從改變自身不良生活習(xí)慣做起

為了遠(yuǎn)離胃癌，日常生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，保持充足的睡眠和愉悅的心情，適時(shí)緩解精神壓力，避免過(guò)度勞累，經(jīng)常鍛煉身體；注意戒煙戒酒，嗜好者應(yīng)限量；腌菜、臘魚(yú)、臘肉等腌制和燒烤食品盡量少食或不食，常食用新鮮蔬果；細(xì)嚼慢咽，避免粗糙的食物損傷胃黏膜而引發(fā)慢性炎癥；養(yǎng)成按時(shí)進(jìn)餐的習(xí)慣，睡前不宜飽餐。