空氣中的微粒（PM），如機(jī)動(dòng)車排放的尾氣、街道揚(yáng)塵或工廠煙塵等，除了會(huì)造成大氣能見度降低、酸性和毒性物質(zhì)沉降、氣候改變外，更會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生影響，給人們的出行帶來極大不便，其中尤以PM2.5影響最大。為此，“臺(tái)灣環(huán)境保護(hù)署”發(fā)布“細(xì)懸浮微粒(PM2.5)指標(biāo)對(duì)照表與活動(dòng)建議”，幫助大家盡可能地“趨利避害”，健康呼吸。

“臺(tái)灣環(huán)境保護(hù)署”按照英國每日空氣質(zhì)量指標(biāo)的“PM2.5預(yù)警濃度分級(jí)”，將PM2.5指標(biāo)區(qū)分為10級(jí)并以顏色示警，例如當(dāng)細(xì)懸浮微粒濃度達(dá)36μg/m3（第4級(jí)）起，敏感人群需開始注意戶外活動(dòng)及身體情況，而一般的健康人則于第7級(jí)(54μg/m3)開始注意戶外活動(dòng)的強(qiáng)度，具體建議參照下表。

此外，臺(tái)灣大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院副院長詹長權(quán)提醒，要特別保護(hù)兒童，因?yàn)檐囕v尾氣排放區(qū)域跟兒童身高相當(dāng)，會(huì)使兒童吸入更多廢氣。建議別在公交車道旁久待，那里空氣污染濃度極高；上下班高峰最好選公共交通工具；散步時(shí)盡量挑小巷，遠(yuǎn)離大馬路；臺(tái)灣大學(xué)醫(yī)學(xué)院附設(shè)醫(yī)院心臟內(nèi)科主治醫(yī)師蘇大成建議，家中要禁止吸煙、不燒香或點(diǎn)蚊香，勤打掃減少灰塵，使用抽油煙機(jī)，都是維持居家空氣質(zhì)量的“基本功”。