母乳喂養(yǎng)一直公認(rèn)是最有營(yíng)養(yǎng)，寶寶吸收最好的喂養(yǎng)方式。研究表明，母乳中含有熱能、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣和鐵，即維生素等，是嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的最佳選擇。母乳喂養(yǎng)的方法雖然因人而異，但媽媽其實(shí)能做得更好，按6條法則母乳喂養(yǎng)，寶寶更有營(yíng)養(yǎng)。

1、出生后把握初乳

初乳是媽媽生完寶寶后7天內(nèi)分泌的乳汁，是寶寶出生一周內(nèi)最佳的天然營(yíng)養(yǎng)品。初乳里面含有許多抗體，我們叫做分泌性抗體，這種抗體可以保護(hù)孩子的腸道，防止細(xì)菌的侵入，和可能導(dǎo)致孩子過(guò)敏的大蛋白分子的侵入。

所以，孩子出生的時(shí)候，產(chǎn)后的半個(gè)小時(shí)之內(nèi)，甚至10分鐘之內(nèi)，我們要讓剛出生的嬰兒馬上與母親的乳頭進(jìn)行接觸，這叫做產(chǎn)后早吸吮。它的好處是避免孩子由于接觸橡皮奶頭產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)而拒絕吃母乳的情況。

媽媽的身體通過(guò)寶寶頻繁吃奶及有效吸吮獲得信號(hào)，以分泌出寶寶需要的等量母乳。 早吃奶、常吃奶是母乳喂養(yǎng)有個(gè)良好開(kāi)端的最重要因素之一，寶寶出生后，應(yīng)當(dāng)按照寶寶的意愿，不受限制的哺乳，頻繁哺乳不僅僅讓新生兒獲得營(yíng)養(yǎng)。即使沒(méi)有哺乳，也應(yīng)該多和寶寶保持肌膚接觸，將乳房放在寶寶觸手可及的地方，不僅有助于寶寶情緒穩(wěn)定，也有助于母乳喂養(yǎng)的順利進(jìn)行。

2、一次只喂一種奶

寶寶到了一定月齡后一些媽媽乳汁開(kāi)始分泌不足，擔(dān)心寶寶會(huì)餓著所以必須喂養(yǎng)奶粉。母乳奶粉混合喂養(yǎng)是有講究的。通常來(lái)說(shuō)一次只喂一種奶，就是如果一天中吃的配方奶粉那就吃奶粉，吃的是母乳就是母乳，不要交替。一頓吃母乳就不要再換，即使覺(jué)得寶寶沒(méi)有吃飽，也不要喂牛奶，最好的解決辦法就是讓將下一次喂奶的時(shí)間提前。

奶粉母乳交叉喂養(yǎng)，一方面會(huì)讓寶寶對(duì)乳頭產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)，不利于寶寶的消化，甚至有可能會(huì)產(chǎn)生厭奶情況；另一方面，母乳是越吸越多的，要是媽媽擔(dān)心自己奶水不足而減少給寶寶母乳喂養(yǎng)的量，那就會(huì)讓母親的母乳變得更少。喂養(yǎng)母乳的此處需均衡，不要間隔很長(zhǎng)的一段時(shí)間都不喂養(yǎng)。

3、寶寶吃奶后要注意拍嗝

3～4個(gè)月的寶寶最常在吃奶后吐奶，那是因?yàn)閷殞氋S門(mén)的收縮功能還未發(fā)育成熟，也沒(méi)有很好地掌握吸吮技巧，如果吃得太飽，或喝奶時(shí)吞入空氣又沒(méi)有打出嗝來(lái)，就會(huì)發(fā)生吐奶現(xiàn)象。如果媽媽在喂奶后不注意拍嗝，奶水很容易會(huì)嗆到肺而引起吸入性肺炎。3-6個(gè)月大的寶寶，應(yīng)15-20分鐘拍嗝一次。年輕媽媽要學(xué)會(huì)盡量利用喂奶過(guò)程中的自然停頓時(shí)間來(lái)給寶寶拍嗝，比如寶寶放開(kāi)奶嘴或換吸另一只乳房時(shí)。每次喂奶結(jié)束后，媽媽也要再次給寶寶拍嗝哦！