二：煙草化學物

如果把血管比作輪胎，分“外胎”和“內(nèi)胎”，那么覆蓋在血管內(nèi)側(cè)的“內(nèi)胎”就是在醫(yī)學上稱為的“血管內(nèi)皮”。吸煙時，煙草中的尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物質(zhì)，通過肺泡和血液的氣體交換進入血管，干擾血液中的脂肪代謝，而尼古丁會直接對“內(nèi)胎”造成毀滅性破壞。值得提醒的是，被動吸“二手煙”也對血管有同樣的傷害。

因此，為了自己和家人的健康，出了靠社會加強控煙，更應(yīng)該自己主動戒煙，千萬不要等到發(fā)生心肌梗死、腦中風后再考慮戒煙了。