二、孕期遠(yuǎn)離二手煙 準(zhǔn)媽咪要勇于對(duì)周圍人Say no

有調(diào)查顯示，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽吸二手煙的原因多種多樣，老公、家里的長(zhǎng)輩、公共場(chǎng)所的吸煙人群、公司的同事等。煙民群體的龐大，讓孕期媽咪暴露于二手煙。

現(xiàn)在有了法制來(lái)規(guī)范，還有勸阻吸煙手勢(shì)，相信無(wú)煙壞境不是夢(mèng)。我們拋開(kāi)這三種手勢(shì)不說(shuō)，孕期媽咪想要遠(yuǎn)離二手煙的傷害就必須敢于對(duì)周圍人說(shuō)“不”。

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1、在家里請(qǐng)對(duì)老公說(shuō)不可以

·備孕前就對(duì)老公說(shuō)讓戒煙。想要優(yōu)生優(yōu)育 孕前夫妻就要制定備孕“法規(guī)”，多運(yùn)動(dòng)、好作息、不喝酒、少吸煙，條條都得執(zhí)行，少吸煙更是要明令禁止。

·那就是徑直走到老公面前，溫柔的拿掉他的煙卷，用力的摁在煙缸里（表情要很輕松且保持微笑），然后揚(yáng)長(zhǎng)而去……

·在家里各處掛上不準(zhǔn)吸煙的小牌子，用于警示準(zhǔn)爸爸，讓他抬眼就能看見(jiàn)，自然吸煙的煙頭也就慢慢打消了。

·在老公即將點(diǎn)火之前，故意挺著肚子從他面前走過(guò)，輕撫肚子用他能聽(tīng)得到的聲音說(shuō)：看，寶寶啊，你爸爸一點(diǎn)都不愛(ài)你 你還得平平安安的發(fā)育呢，他就開(kāi)始吸煙“危害”你了……寶寶你出來(lái)之后揍爸爸好不好……

·如果實(shí)在戒不掉，那就把陽(yáng)臺(tái)的窗戶打開(kāi)，讓他到陽(yáng)臺(tái)上去吸吧。

·主動(dòng)減少傷害：老公一吸煙，就開(kāi)門，開(kāi)窗，盡量保持室內(nèi)空氣流通。