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軍醫(yī)解讀如何判斷你的心理健康狀態(tài)

來源：長海醫(yī)院責(zé)任編輯：胡駿2015-04-17 08:02

（2）自我評價(jià)恰當(dāng)

不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己。如果高估了自己，常會勉強(qiáng)做超出能力的工作，導(dǎo)致力不從心，影響生理或心理的健康。