4、活躍練習(xí)
正面端坐，雙腿并攏，雙手放于膝關(guān)節(jié)。然后站直，坐下，再站直，再坐下。重復(fù)12次，一次都不能少哦！
第202醫(yī)院：節(jié)后上班 練練簡(jiǎn)單椅子操
來(lái)源：解放軍第202醫(yī)院責(zé)任編輯：郝思嘉2015-04-07 07:32
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4、活躍練習(xí)
正面端坐，雙腿并攏，雙手放于膝關(guān)節(jié)。然后站直，坐下，再站直，再坐下。重復(fù)12次，一次都不能少哦！
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