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    中國好軍醫(yī)>>健康話題>>全民保健
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    蔬菜也是寶！五種蔬果補(bǔ)鈣勝牛奶
    
        
    
        
    
          
          來源：美食天下責(zé)任編輯：胡駿2015-03-04 08:06
        
    
        
      
    
      
      
    
      
    
        
    
          
    
            
            
          
    
          
    
          
          


    

    乳類與乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。
    

    豆類與豆制品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。