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    蔬菜也是寶!五種蔬果補(bǔ)鈣勝牛奶

    來源:美食天下責(zé)任編輯:胡駿2015-03-04 08:06

    乳類與乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。

    豆類與豆制品:黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。