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溫暖一冬:冬季潤燥喝三粥

來源:中國中醫(yī)藥報責任編輯:連景宇2014-12-10 16:57

麥門冬粥

主料:麥門冬15~30克,粳米100~200克,冰糖適量。

做法:將麥門冬和粳米,同時如果煮20分鐘后加入冰糖即可。

功效:此粥可養(yǎng)陰潤肺、清心除煩、益胃生津。