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冬季8款排毒食物幫你清腸排毒

來(lái)源:MSN健康2014-12-05 08:15

4 、吃海帶

吃海帶有促進(jìn)新陳代謝,降血壓減少心臟脂肪降低膽固醇濃度等功效。對(duì)于一些心腦血管疾病和肥胖的人來(lái)說(shuō)都是非常有益的。

5、地瓜

地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化,可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有助排便。

6、綠豆

綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利于排毒、消腫。