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5.打噴嚏：噴嚏頻頻，經(jīng)久不止

腎氣虛引起的打噴嚏，往往是噴嚏頻頻，經(jīng)久不止，同時(shí)伴有疲乏無(wú)力、腰膝酸軟或疼痛、面色無(wú)華、怕冷、手足不溫等癥狀，以過(guò)敏性鼻炎患者為多。對(duì)于腎氣虛引起的打噴嚏，僅僅靠祛邪是難以治愈的，應(yīng)補(bǔ)腎以固本，讓腎氣旺盛，衛(wèi)氣充足，身體抵御外邪的能力增強(qiáng)。

與打噴嚏相關(guān)的腎虛有腎陰虛證和腎陽(yáng)虛證兩種。有腎陰虛證的人，除了噴嚏頻頻、日久不愈外，還伴有鼻癢、流濁鼻涕、咽干咽痛、頭昏耳鳴、五心煩熱等癥狀，若看看舌頭，還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔少等現(xiàn)象。

生活再忙，也不能拿健康開(kāi)玩笑。如果我們每天能夠留點(diǎn)時(shí)間給身體，假以時(shí)日，我們可能才是最富有的人，因?yàn)樯眢w健康本身就是無(wú)價(jià)之寶，想必那些備受病痛折磨的人深有體會(huì)。